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规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
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规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
规划本 · 习惯追踪表
№ · 规划本 · 习惯追踪表

每个习惯,一张格子表,管一整年。

你的设备
封面颜色
语言

即时下载。账户中有永久链接。

为你的平板准备的带超链接 PDF 习惯追踪表:每个月一张月度格子表,外加年度总览和设置页,含 2026 和 2027 的日期,扫一眼就能看到你不想中断的连续打卡。

  • i. 带超链接的 PDF:从年度页点一下就能进入任何月份
  • ii. 2026 和 2027 的每个月都有一张格子表
  • iii. 方便用 Marker 笔打钩的方框,专为电子墨水屏绘制
  • iv. 账户中有永久链接,无需订阅
№ 01 · 为什么做这个

看得见的连续打卡,才坚持得下去。

每天打一个钩,这个月就在你眼前慢慢填满。2026 和 2027 的每个月都有一张月度格子表,再加上年度总览,把心意变成看得见的画面,你连起来的这条链就成了不想中断的理由。

它是为墨水屏绘制的,不是为发亮的显示器。暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给笔留足空间,按你真正在看的那块屏幕导出。

№ 02 · 规划本内页

一个月一张格子,一整年一幅全景。

规划本 · 习惯追踪表 reMarkable Paper Pro 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 reMarkable Paper Pro 第 2 页
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规划本 · 习惯追踪表 reMarkable Paper Pro 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 reMarkable Paper Pro 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 reMarkable 2 第 1 页
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规划本 · 习惯追踪表 reMarkable 2 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 reMarkable Paper Pure 第 1 页
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规划本 · 习惯追踪表 reMarkable Paper Pure 第 4 页
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规划本 · 习惯追踪表 reMarkable Paper Pro Move 第 1 页
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规划本 · 习惯追踪表 Kindle Scribe 第 1 页
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规划本 · 习惯追踪表 Kindle Scribe 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Kindle Scribe 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Kindle Scribe Colorsoft 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Kindle Scribe Colorsoft 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Kindle Scribe Colorsoft 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Kindle Scribe Colorsoft 第 4 页
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规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air4 C 第 1 页
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规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air4 C 第 4 页
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规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air5 C 第 1 页
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规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air5 C 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air5 C 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air3 C 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air3 C 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air3 C 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air3 C 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air3 C 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air 3 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air 3 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air 3 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air 3 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air 3 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air2 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air2 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air2 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air2 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Air2 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go 10.3 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go 10.3 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go 10.3 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go 10.3 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go 10.3 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go Color 7 (Gen II) 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go Color 7 (Gen II) 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go Color 7 (Gen II) 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go Color 7 (Gen II) 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Go Color 7 (Gen II) 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note5 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note5 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note5 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note5 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note5 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Max 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Max 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Max 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Max 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Note Max 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Tab Ultra C Pro 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Tab Ultra C Pro 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Tab Ultra C Pro 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Tab Ultra C Pro 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Boox Tab Ultra C Pro 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Manta 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Manta 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Manta 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Manta 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Manta 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Nomad 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Nomad 第 2 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Nomad 第 3 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Nomad 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 Supernote Nomad 第 5 页
规划本 · 习惯追踪表 iPad 第 1 页
规划本 · 习惯追踪表 iPad 第 2 页
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规划本 · 习惯追踪表 iPad 第 4 页
规划本 · 习惯追踪表 iPad 第 5 页
月视图

每天一个方框,一个月一目了然。

清爽的月度格子表:习惯排在左侧,日期排在顶部。每天打一个钩,连续打卡就自己画出来了。

规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
规划本 月视图
全年总览

十二个月,一张图。

年度总览链接到每个月份,一眼就能看到整年的情况,点一下就直达当前月份。

规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
规划本 全年总览
设备上

为你的平板绘制。

温暖的纸张色调、细线格子和适合笔尖的打钩方框,按你实际书写的电子墨水屏导出。

设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
设备上的规划本
№ · 通常一起购买

把这一套的其余部分也加上。

  • 习惯追踪
    习惯追踪
    习惯追踪
    习惯追踪
    习惯追踪
    习惯追踪
    习惯追踪
    习惯追踪
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    习惯追踪 This item · ¥4,600
reMarkable Paper Pro 上的规划本
№ 04 · 为 Paper Pro 调校

专为 reMarkable Paper Pro 绘制。

11.8″ 彩色电子墨水屏 · 压感 Marker

按 reMarkable Paper Pro 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

reMarkable 2 上的规划本
№ 04 · 为 reMarkable 2 调校

专为 reMarkable 2 绘制。

10.3″ 黑白电子墨水屏 · paperfeel Pen

按 reMarkable 2 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

reMarkable Paper Pure 上的规划本
№ 04 · 为 Paper Pure 调校

专为 reMarkable Paper Pure 绘制。

10.3″ 黑白电子墨水屏 · paperfeel Pen

按 reMarkable Paper Pure 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

reMarkable Paper Pro Move 上的规划本
№ 04 · 为 Paper Pro Move 调校

专为 reMarkable Paper Pro Move 绘制。

7.3″ 彩色电子墨水屏 · 压感 Marker

按 reMarkable Paper Pro Move 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Kindle Scribe 上的规划本
№ 04 · 为 Scribe 调校

专为 Kindle Scribe 绘制。

10.2″ 黑白电子墨水屏 · Premium Pen

按 Kindle Scribe 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Kindle Scribe Colorsoft 上的规划本
№ 04 · 为 Colorsoft 调校

专为 Kindle Scribe Colorsoft 绘制。

11″ 彩色墨水屏 · Premium Pen

按 Kindle Scribe Colorsoft 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Note Air4 C 上的规划本
№ 04 · 为 Note Air4 C 调校

专为 Boox Note Air4 C 绘制。

10.3″ 彩色电子墨水屏 · Android · BOOX Pen

按 Boox Note Air4 C 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Note Air5 C 上的规划本
№ 04 · 为 Note Air5 C 调校

专为 Boox Note Air5 C 绘制。

10.3″ 彩色电子墨水屏 · Android · BOOX Pen

按 Boox Note Air5 C 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Note Air3 C 上的规划本
№ 04 · 为 Note Air3 C 调校

专为 Boox Note Air3 C 绘制。

10.3″ 彩色电子墨水屏 · Android · BOOX Pen

按 Boox Note Air3 C 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Note Air 3 上的规划本
№ 04 · 为 Note Air 3 调校

专为 Boox Note Air 3 绘制。

10.3″ 黑白电子墨水屏 · Android

按 Boox Note Air 3 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Note Air2 上的规划本
№ 04 · 为 Note Air2 调校

专为 Boox Note Air2 绘制。

10.3″ 黑白电子墨水屏 · Android

按 Boox Note Air2 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Go 10.3 上的规划本
№ 04 · 为 Go 10.3 调校

专为 Boox Go 10.3 绘制。

10.3″ 黑白电子墨水屏 · Android

按 Boox Go 10.3 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Go Color 7(第二代)上的规划本
№ 04 · 为 Go Color 7 调校

专为 Boox Go Color 7(第二代)绘制。

7″ 彩色墨水屏 · Android

按 Boox Go Color 7(第二代)的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Note5 上的规划本
№ 04 · 为 Note5 调校

专为 Boox Note5 绘制。

10.3″ 黑白电子墨水屏 · Android

按 Boox Note5 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Note Max 上的规划本
№ 04 · 为 Note Max 调校

专为 Boox Note Max 绘制。

13.3″ 彩色墨水屏 · Android

按 Boox Note Max 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Boox Tab Ultra C Pro 上的规划本
№ 04 · 为 Tab Ultra C Pro 调校

专为 Boox Tab Ultra C Pro 绘制。

10.3″ 彩色电子墨水屏 · Android · BOOX Pen

按 Boox Tab Ultra C Pro 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Supernote Manta 上的规划本
№ 04 · 为 Manta 调校

专为 Supernote Manta 绘制。

10.7″ 黑白墨水屏 · Ratta 陶瓷笔尖

按 Supernote Manta 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

Supernote Nomad 上的规划本
№ 04 · 为 Nomad 调校

专为 Supernote Nomad 绘制。

7.8″ 黑白墨水屏 · Ratta 陶瓷笔尖

按 Supernote Nomad 的书写区域设计尺寸,并为墨水屏导出:暖色纸张底色,极细网格,适合笔触粗细的横线,给你的笔留足空间。

iPad 上的规划本
№ 04 · 为 iPad 调校

专为 iPad 绘制。

iPad 上的 Goodnotes · Apple Pencil · 全彩

可直接导入 iPad 上的 Goodnotes,保持 3:4 的页面比例,打开后铺满整个屏幕:阅读模式下点链接翻页,编辑模式下用 Apple Pencil 书写。

№ 05 · 如何传到你的设备

三步,不到一分钟。

i.

下载。

购买后即时下载。账户里也会永久保存。

ii.

发送到设备。

可以邮件发送、拖入桌面应用,或通过云端同步。

iii.

打开,就能写。

打开后先到索引页。点一下就能跳到你要的日、周或月。

№ 06 · 你实际会得到什么

一份文件,专为你的设备绘制。

格式
带超链接的 PDF
版式
月度格子表 · 年度总览
习惯
自己设置,数量不限
设备
reMarkable、Kindle Scribe、Boox、Supernote,以及 iPad 上的 Goodnotes,共 19 款机型
访问
从你的账户重新下载
语言
英语、西班牙语、法语、德语、中文、荷兰语
交付
即时下载 · 账户中有永久链接
№ 07 · 最后一句

别让连续记录断掉。

月度格子表、年度总览和设置页,带超链接,专为你的平板绘制。选好设备,今天就开始你的第一段连续打卡。

我们做了自己想用的手帐。安静、有日期、页页相连,让一整年不再散落在一叠零散的纸页里。

工作室的话:我们为什么做它
№ 99 · 常见问题

你可能想知道的事。

我的设备能用吗?
有。它是按书写区域设计尺寸的带超链接 PDF,适用于 reMarkable、Kindle Scribe、Boox、Supernote,以及 iPad 上的 Goodnotes,共 19 种型号。在上方选择你的设备,就能看到它在你设备上的样子。
有哪些语言?
共六种:中文、Deutsch(德语)、English(英语)、Español(西班牙语)、Français(法语)和 Nederlands(荷兰语)。用上方的语言选择器选好,你收到的 PDF 就是那种语言。文件相同,价格相同,每种语言都一样。
可以追踪多少个习惯?
格子放得下多少就追踪多少,在设置页自己设定。可以只追踪一个核心习惯,也可以排满一整列。
会把我限定在某一年吗?
它涵盖 2026 和 2027 两年。你可以从这两年里的任何月份开始,格子和星期栏都已经标好日期。
这是一次性购买吗?
一次付费,文件归你。无需订阅,无需续费。
什么时候能拿到文件?
付款成功后立刻就有。下载内容会出现在你的 Templacity 账户中,我们还会邮件发送一个备用链接。
链接是用笔点还是用手指点?
用指尖。标签、索引行和页面链接都是点一下就跳转。在 reMarkable 上,Marker 笔是用来书写而不是导航的,用笔点标签只会在页面上留下一个笔迹,不会翻页。用手指点,每次都有效。
它会显示在我的 Scribe 的“模板”里吗?
不能,买来的手帐都不行:Kindle Scribe 的模板列表不接受自己添加的文件,所有型号都一样。你收到的是带超链接的 PDF,它会放在资料库里,和你的书籍、文档在一起,你在那里打开并书写。请用 Send to Kindle 传过去,这样链接和颜色都能保留。下载的原文件请留作母版:Scribe 无法在设备上复制 PDF 页面,想要一份干净的,就把改名后的副本再传一次。
№ · 规划本系列

系列里的其他成员。

同样页页相连的骨架,为另一种用途裁剪。可以升级到完整系统,或者再添一本搭配的手帐。

№ · 评价

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