De schrijfvragen
Eén vraag, een hele pagina om hem te beantwoorden.
Twintig prompts in elk van de acht delen, en elk deel sluit af met een pagina die erop terugkijkt voordat het volgende begint.
№ · The Shadow Pages
Een schaduwwerk-dagboek dat zachtjes te werk gaat.
Je apparaat
Direct downloaden. Vaste link in je account.
160 schrijfvragen in acht delen, van opmerken tot terug naar jezelf, met een reactielogboek, een spiegellogboek en zes brieven. Zonder datum, in je eigen tempo. Edities voor iPad, e-ink en print, allemaal in één download.
Op iPad krijg je de kleureneditie: liggend, gemaakt voor GoodNotes en Notability.
- i. Met hyperlinks: elke pagina in drie tikken, 2,289 links
- ii. 160 schrijfvragen in acht delen, zonder datum
- iii. Edities voor iPad, e-ink en om te printen in één download
- iv. Direct downloaden, vaste link in je account
№ 01 · Waarom dit bestaat
Gemaakt om neer te leggen en weer op te pakken.
Schaduwwerk gaat over de reacties die groter uitvallen dan het moment, de eigenschappen die je bij anderen storen, de verhalen die je vroeg meekreeg. Dat is zwaar om in één keer te doen, dus het boek opent met een pagina met de titel Doe het rustig aan: waarom je dit doet, wie je steunt en hoe je gaat rusten.
De 160 schrijfvragen lopen in acht delen van twintig, elk afgesloten met een pagina die erop terugkijkt. Het reactielogboek vangt het moment dat iets harder aankomt dan zou moeten, het spiegellogboek bewaart wat anderen je laten zien, en zes brieven gaan naar de mensen en delen van jezelf die er een nodig hebben.
№ 02 · In het journal
Acht delen, op één tik van elkaar.
Een schrijfvraag, het reactielogboek, het spiegellogboek, een brief en een deel waarop je terugblikt. Tik op een miniatuur om beter te kijken.
Het reactielogboek
Als iets harder aankomt dan zou moeten.
Twaalf pagina's om op te schrijven wat er gebeurde, wat je voelde en waaraan het je deed denken, zolang het nog vers is.
De brieven
Zes brieven, voor de mensen en de delen van jezelf die er een nodig hebben.
Aan je jongere zelf, je innerlijke criticus, het deel dat je verborg, iemand die je moet vergeven, jezelf over een jaar, en één die je niet verstuurt.
№ 04 · Afgestemd op de Paper Pro
Getekend voor de reMarkable Paper Pro.
11.8″ e-ink in kleur · drukgevoelige Marker
Op maat van het schrijfvlak van de reMarkable Paper Pro en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de reMarkable 2
Getekend voor de reMarkable 2.
10.3″ zwart-wit e-ink · paperfeel Pen
Op maat van het schrijfvlak van de reMarkable 2 en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Paper Pure
Getekend voor de reMarkable Paper Pure.
10.3″ zwart-wit e-ink · paperfeel Pen
Op maat van het schrijfvlak van de reMarkable Paper Pure en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Paper Pro Move
Getekend voor de reMarkable Paper Pro Move.
7.3″ e-ink in kleur · drukgevoelige Marker
Op maat van het schrijfvlak van de reMarkable Paper Pro Move en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Scribe
Getekend voor de Kindle Scribe.
10.2″ zwart-wit e-ink · Premium Pen
Op maat van het schrijfvlak van de Kindle Scribe en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Colorsoft
Getekend voor de Kindle Scribe Colorsoft.
11″ e-ink in kleur · Premium Pen
Op maat van het schrijfvlak van de Kindle Scribe Colorsoft en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Note Air4 C
Getekend voor de Boox Note Air4 C.
10.3″ e-ink in kleur · Android · BOOX Pen
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Note Air4 C en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Note Air5 C
Getekend voor de Boox Note Air5 C.
10.3″ e-ink in kleur · Android · BOOX Pen
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Note Air5 C en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Note Air3 C
Getekend voor de Boox Note Air3 C.
10.3″ e-ink in kleur · Android · BOOX Pen
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Note Air3 C en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Note Air 3
Getekend voor de Boox Note Air 3.
10.3″ zwart-wit e-ink · Android
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Note Air 3 en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Note Air2
Getekend voor de Boox Note Air2.
10.3″ zwart-wit e-ink · Android
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Note Air2 en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Go 10.3
Getekend voor de Boox Go 10.3.
10.3″ zwart-wit e-ink · Android
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Go 10.3 en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Go Color 7
Getekend voor de Boox Go Color 7 (Gen II).
7″ e-ink in kleur · Android
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Go Color 7 (Gen II) en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Note5
Getekend voor de Boox Note5.
10.3″ zwart-wit e-ink · Android
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Note5 en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Note Max
Getekend voor de Boox Note Max.
13.3″ e-ink in kleur · Android
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Note Max en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Tab Ultra C Pro
Getekend voor de Boox Tab Ultra C Pro.
10.3″ e-ink in kleur · Android · BOOX Pen
Op maat van het schrijfvlak van de Boox Tab Ultra C Pro en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Manta
Getekend voor de Supernote Manta.
10.7″ zwart-wit e-ink · keramische Ratta-penpunt
Op maat van het schrijfvlak van de Supernote Manta en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de Nomad
Getekend voor de Supernote Nomad.
7.8″ zwart-wit e-ink · keramische Ratta-penpunt
Op maat van het schrijfvlak van de Supernote Nomad en geëxporteerd voor e-ink: warme papiertint, haarfijne rasters en lijnen op penbreedte, met echt ruimte voor je pen.
№ 04 · Afgestemd op de iPad
Getekend voor de iPad.
Goodnotes op iPad · Apple Pencil · volledig in kleur
Importeert rechtstreeks in Goodnotes op de iPad en behoudt de paginavorm van 3:4, zodat hij schermvullend opent: links slaan pagina's om in leesmodus, met de Apple Pencil schrijf je in bewerkmodus.
De kleurenversie, liggend voor de iPad, gemaakt voor GoodNotes en Notability, met een deeltab op elke pagina. Het staande boek voor e-ink en de printbare versie krijg je erbij.
№ 05 · Zo komt het op je apparaat
Drie stappen, minder dan een minuut.
i.
Download.
Direct downloaden na je aankoop. Ook voor altijd te vinden in je account.
ii.
Naar je apparaat sturen.
Mail het naar jezelf, zet het in de desktop-app of synchroniseer via de cloud.
iii.
Openen en schrijven.
Opent bij de index. Tik door naar de dag, week of maand die je nodig hebt.
№ 06 · Wat je precies krijgt
Eén bestand, getekend voor jouw apparaat.
De prompts
160 in acht delen: Opmerken · Reacties · Spiegels · Waar het begon · De verhalen · Ongewenste gevoelens · Andere mensen · Terug naar jezelf
De logboeken
Reactielogboek · spiegellogboek
Ook
Ga rustig aan · zes brieven · Wat ik bewaar
Pagina's
207 op tablets
Datums
Zonder datum: in je eigen tempo
Tablets
iPad (GoodNotes, Notability) · reMarkable · Kindle Scribe · Boox · Supernote · een versie voor de Paper Pro Move
Printbaar
Letter, A4 en A5 · ontwerpen Editorial, Hours en Dot-Journal · drie inktkleuren
Taal
English
Levering
Direct downloaden · vaste link in je account
№ 07 · Tot slot
Begin met opmerken.
207 pagina's met hyperlinks voor iPad (GoodNotes en Notability), reMarkable, Kindle Scribe, Boox en Supernote, een versie voor de Paper Pro Move en een printbare editie in Letter, A4 en A5 in drie ontwerpen. Eén aankoop, elk formaat.
$ 24,00
Koop The Shadow Pages
We maakten het om neer te leggen en weer op te pakken: één eerlijke vraag tegelijk, in je eigen tempo.
№ 99 · Vragen
Wat je wilt weten.
Moet ik de volgorde aanhouden?
De delen bouwen op elkaar voort, van opmerken tot naar huis brengen, dus op volgorde is de zachtste weg. Maar elke prompt staat op zichzelf, en de logboeken en brieven zijn er wanneer je ze nodig hebt.
Werkt dit op mijn apparaat?
Ja. Het is een PDF met links, op maat van het schrijfvlak, en hij werkt op reMarkable, Kindle Scribe, Boox, Supernote en Goodnotes op iPad, in totaal 19 modellen. Kies hierboven je apparaat om hem op het jouwe te zien.
Is dit een vervanging voor therapie?
Nee. Het is een set reflectieprompts, geen behandeling. Als het werk meer losmaakt dan je kunt dragen, pauzeer dan en praat met iemand die je vertrouwt of met een professional.
Op welke apparaten werkt het?
iPad met GoodNotes of Notability (een liggende kleureneditie), reMarkable, Kindle Scribe, Boox en Supernote, met een versie voor de reMarkable Paper Pro Move. Alles zit in één download.
Kan ik het printen?
Ja. De printbare editie is er in Letter, A4 en A5, in drie ontwerpen en drie inktkleuren.
Is dit een eenmalige aankoop?
Eenmalig. Je houdt de bestanden. Geen abonnement, geen verlengingen.
Tik ik op de links met de pen of met een vinger?
Een vingertop. Tabs, indexregels en paginalinks open je door erop te tikken. Op een reMarkable tekent de Marker in plaats van te navigeren, dus een tab die je met de pen aantikt laat een streepje op de pagina achter in plaats van die te openen. Tik met een vinger en het werkt elke keer.
Verschijnt het onder Sjablonen op mijn Scribe?
Nee, en dat kan geen enkele gekochte planner: de lijst met sjablonen op een Kindle Scribe is op elk model gesloten voor bestanden die je zelf toevoegt. De jouwe komt als PDF met links en staat in je Bibliotheek naast je boeken en documenten. Daar open je hem en schrijf je erin. Stuur hem over met Send to Kindle, zodat de links en de kleur bewaard blijven, en bewaar je download als hoofdbestand: de Scribe kan PDF-pagina's niet dupliceren op het apparaat, dus wil je een schone pagina, dan stuur je opnieuw een kopie met een andere naam.
№ · Reviews
Wees de eerste die iets zegt.
Hier heeft nog niemand over geschreven. Als je het op je apparaat gebruikt, is jouw review het eerste wat de volgende persoon leest.
Direct downloaden.
Je bestand staat direct na het afrekenen in je account en je kunt het altijd opnieuw downloaden. Een betaalbewijs krijg je ook in je inbox.
Eenmalige aankoop.
Geen abonnement, geen jaarlijkse verlenging, geen gezeur over upgrades. Je betaalt één keer en het bestand is van jou.
Rustig en veilig afrekenen.
Stripe. Apple Pay. Geen spam, geen “partners”, je gegevens worden niet doorverkocht. Bon, bestand, klaar.
