Les questions
Une question, une page entière pour y répondre.
Vingt questions dans chacune des huit parties, et chaque partie se termine par une page de bilan avant que la suivante commence.
№ · Les Pages de l'ombre
Un journal de travail sur l'ombre qui avance doucement.
Votre appareil
Téléchargement immédiat. Lien permanent dans votre compte.
160 questions en huit parties, de l'observation jusqu'au retour à soi, avec un journal des réactions, un journal miroir et six lettres. Sans dates, à votre rythme. Éditions iPad, e-ink et imprimable, réunies dans un seul téléchargement.
Sur iPad, vous recevez l’édition en couleur : en paysage, conçue pour Goodnotes et Notability.
- i. Avec liens : n’importe quelle page en trois appuis, 2,289 liens
- ii. 160 questions en huit parties, sans dates
- iii. Éditions iPad, e-ink et imprimable en un seul téléchargement
- iv. Téléchargement immédiat, lien permanent dans votre compte
№ 01 · Sa raison d'être
Conçu pour être posé, puis repris.
Le travail sur l'ombre explore les réactions plus grandes que la situation, les traits qui vous dérangent chez les autres, les histoires qu'on vous a transmises très tôt. C'est lourd à faire d'un seul coup. Le livre s'ouvre donc sur une page intitulée Doucement : pourquoi vous le faites, qui vous soutient, et comment vous vous reposerez.
Les 160 questions forment huit parties de vingt, chacune close par une page de bilan. Le journal des réactions saisit le moment où quelque chose touche plus fort qu'il ne devrait, le journal miroir garde ce que les autres vous montrent de vous, et six lettres vont aux personnes et aux parties de vous-même qui en ont besoin.
№ 02 · Dans le journal
Huit parties, à une pression l'une de l'autre.
Une question, le journal des réactions, le journal miroir, une lettre et le bilan d'une partie. Touchez une vignette pour regarder de plus près.
Le journal des réactions
Quand quelque chose touche plus fort qu'il ne devrait.
Douze pages pour noter ce qui s'est passé, ce que vous avez ressenti et ce que cela vous a rappelé, tant que c'est encore frais.
Les lettres
Six lettres, pour les personnes et les parts de vous qui en ont besoin.
À votre moi plus jeune, à votre critique intérieur, à la part que vous avez cachée, à quelqu'un que vous devez pardonner, à vous-même dans un an, et une lettre qui ne sera pas envoyée.
№ 04 · Adapté à la Paper Pro
Dessiné pour la reMarkable Paper Pro.
11.8″ e-ink couleur · Marker sensible à la pression
Aux dimensions de la surface d'écriture de la reMarkable Paper Pro et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la reMarkable 2
Dessiné pour la reMarkable 2.
10.3″ e-ink monochrome · stylet paperfeel
Aux dimensions de la surface d'écriture de la reMarkable 2 et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Paper Pure
Dessiné pour la reMarkable Paper Pure.
10.3″ e-ink monochrome · stylet paperfeel
Aux dimensions de la surface d'écriture de la reMarkable Paper Pure et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Paper Pro Move
Dessiné pour la reMarkable Paper Pro Move.
7.3″ e-ink couleur · Marker sensible à la pression
Aux dimensions de la surface d'écriture de la reMarkable Paper Pro Move et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté au Scribe
Dessiné pour la Kindle Scribe.
10.2″ e-ink monochrome · stylet Premium
Aux dimensions de la surface d'écriture du Kindle Scribe et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté au Colorsoft
Dessiné pour la Kindle Scribe Colorsoft.
11″ e-ink couleur · stylet Premium
Aux dimensions de la surface d'écriture du Kindle Scribe Colorsoft et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Note Air4 C
Dessiné pour la Boox Note Air4 C.
10.3″ e-ink couleur · Android · BOOX Pen
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Note Air4 C et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Note Air5 C
Dessiné pour la Boox Note Air5 C.
10.3″ e-ink couleur · Android · BOOX Pen
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Note Air5 C et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Note Air3 C
Dessiné pour la Boox Note Air3 C.
10.3″ e-ink couleur · Android · BOOX Pen
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Note Air3 C et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Note Air 3
Dessiné pour la Boox Note Air 3.
10.3″ e-ink monochrome · Android
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Note Air 3 et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Note Air2
Dessiné pour la Boox Note Air2.
10.3″ e-ink monochrome · Android
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Note Air2 et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Go 10.3
Dessiné pour la Boox Go 10.3.
10.3″ e-ink monochrome · Android
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Go 10.3 et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Go Color 7
Dessiné pour la Boox Go Color 7 (Gen II).
7″ e-ink couleur · Android
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Go Color 7 (Gen II) et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Note5
Dessiné pour la Boox Note5.
10.3″ e-ink monochrome · Android
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Note5 et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Note Max
Dessiné pour la Boox Note Max.
13.3″ e-ink couleur · Android
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Note Max et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Tab Ultra C Pro
Dessiné pour la Boox Tab Ultra C Pro.
10.3″ e-ink couleur · Android · BOOX Pen
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Boox Tab Ultra C Pro et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Manta
Dessiné pour la Supernote Manta.
10.7″ e-ink monochrome · pointe céramique Ratta
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Supernote Manta et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à la Nomad
Dessiné pour la Supernote Nomad.
7.8″ e-ink monochrome · pointe céramique Ratta
Aux dimensions de la surface d'écriture de la Supernote Nomad et exporté pour l'e-ink : ton papier chaud, grilles très fines et lignes à l'épaisseur du stylo, avec une vraie place pour écrire.
№ 04 · Adapté à l'iPad
Dessiné pour l'iPad.
Goodnotes sur iPad · Apple Pencil · tout en couleur
S'importe directement dans Goodnotes sur iPad et garde son format de page 3:4, il s'ouvre donc en plein écran : les liens permettent de tourner les pages en mode lecture, l'Apple Pencil écrit en mode édition.
L'édition couleur, en paysage pour l'iPad, pensée pour Goodnotes et Notability, avec un onglet de partie sur chaque page. Le livre en portrait pour l'e-ink et l'édition imprimable sont inclus.
№ 05 · Comment il arrive sur votre appareil
Trois étapes, moins d’une minute.
i.
Téléchargez.
Téléchargement immédiat après l’achat. Il reste aussi dans votre compte, pour toujours.
ii.
Envoyez sur l’appareil.
Envoyez-le par e-mail, déposez-le dans l’application de bureau ou synchronisez via le cloud.
iii.
Ouvrez et écrivez.
S’ouvre sur l’Index. Touchez le jour, la semaine ou le mois voulu.
№ 06 · Ce que vous recevez vraiment
Un fichier, dessiné pour votre appareil.
Les questions
160 en huit parties : Observer · Réactions · Miroirs · Là où tout a commencé · Les histoires · Émotions mal accueillies · Les autres · Ramener à soi
Les journaux
Journal des réactions · journal miroir
Aussi
Doucement · six lettres · Ce que je garde
Pages
207 sur tablettes
Dates
Sans dates : à votre rythme
Tablettes
iPad (GoodNotes, Notability) · reMarkable · Kindle Scribe · Boox · Supernote · une version Paper Pro Move
Imprimable
Letter, A4 et A5 · modèles Editorial, Hours et Dot-Journal · trois encres
Langue
English
Livraison
Téléchargement immédiat · lien permanent dans votre compte
№ 07 · Le mot de la fin
Commencez par observer.
207 pages avec liens pour iPad (Goodnotes et Notability), reMarkable, Kindle Scribe, Boox et Supernote, une version Paper Pro Move, et une édition imprimable en Letter, A4 et A5 en trois modèles. Un seul achat, tous les formats.
24,00 $
Obtenir The Shadow Pages
Nous l'avons conçu pour être posé, puis repris : une question sincère à la fois, à votre rythme.
№ 99 · Questions
Ce qu’il vous faut savoir.
Faut-il suivre l'ordre ?
Les parties se construisent les unes sur les autres, de l'observation au retour à soi : l'ordre est donc la voie la plus douce. Mais chaque question se suffit à elle-même, et les journaux et les lettres sont là quand vous en avez besoin.
Est-ce que cela fonctionne sur mon appareil ?
Oui. C'est un PDF avec liens, aux dimensions de la surface d'écriture, qui fonctionne sur reMarkable, Kindle Scribe, Boox, Supernote et Goodnotes sur iPad, soit 19 modèles au total. Choisissez votre appareil ci-dessus pour le voir sur le vôtre.
Est-ce que cela remplace une thérapie ?
Non. Ce sont des questions de réflexion, pas un traitement. Si ce travail fait remonter plus que vous ne pouvez porter, mettez-le en pause et parlez à une personne de confiance ou à un professionnel.
Sur quels appareils fonctionne-t-il ?
iPad avec GoodNotes ou Notability (une édition couleur en paysage), reMarkable, Kindle Scribe, Boox et Supernote, avec une version pour la reMarkable Paper Pro Move. Tout est dans un seul téléchargement.
Puis-je l’imprimer ?
Oui. L’édition imprimable existe en Letter, A4 et A5, en trois modèles et trois couleurs d’encre.
Est-ce un achat unique ?
Paiement unique. Vous gardez les fichiers. Pas d'abonnement, pas de renouvellement.
Dois-je toucher les liens avec le stylet ou avec le doigt ?
Le bout du doigt. Les onglets, les lignes d'index et les liens de page s'ouvrent en les touchant. Sur une reMarkable, le Marker dessine au lieu de naviguer : un onglet touché avec le stylet laisse une marque sur la page au lieu de la tourner. Touchez du bout du doigt et cela fonctionne à chaque fois.
Apparaîtra-t-il dans Modèles sur mon Scribe ?
Non, et aucun agenda acheté ne le peut : la liste des modèles du Kindle Scribe est fermée aux fichiers que vous ajoutez vous-même, sur tous les modèles. Le vôtre arrive sous forme de PDF avec liens et se range dans votre Bibliothèque, à côté de vos livres et documents : c'est là que vous l'ouvrez et que vous écrivez dessus. Envoyez-le avec Send to Kindle pour que les liens et la couleur soient conservés, et gardez votre téléchargement comme fichier d'origine : le Scribe ne peut pas dupliquer les pages d'un PDF, donc pour repartir d'une page vierge, vous renvoyez une copie renommée.
№ · Avis
Soyez le premier à vous exprimer.
Personne n’a encore écrit sur celui-ci. S’il est sur votre appareil, votre avis sera la première chose que lira la personne suivante.
Téléchargement immédiat.
Votre fichier est dans votre compte dès la validation de la commande, et vous pouvez le télécharger à nouveau quand vous voulez. Un reçu arrive aussi dans votre boîte mail.
Achat unique.
Pas d'abonnement, pas de renouvellement annuel, pas de relances pour passer à la version supérieure. Vous payez une fois et le fichier est à vous.
Paiement serein et sécurisé.
Stripe. Apple Pay. Pas de spam, pas de « partenaires », pas de revente de vos données. Reçu, fichier, c’est tout.
